パパ・ママ必見! 本当に子供の頭をよくするたった3つの方法!
本当に頭がよくなるたった3つの方法とは
パパ・ママにとって子供がいい成績を取るということは嬉しい事であり誰しもが勉強はできないよりはできたほうがいいと思うのは当然のことです。
当然勉強をすれば学力は向上します。しかし!脳科学的な話題で子供の頭をよくする方法が発見されてきているのです!
今回は勉強ではなく、日常生活から脳を良くする方法を紹介したいと思います。
1.音感を身につけさせる
音感というと天性の才能などをイメージされる方が多いですが、実はほとんどの音感の持ち主は幼少期からキレいな音を聞いて育っていて右脳が他の人より優れているために発揮する能力なのです。
右脳は暗記において大切な大量に高速で完全になどの能力を担っている部分で、この部分を鍛えるということは成長した後の勉強面においても絶大な効果を発揮することは間違いありません。
この音感を鍛えるためには3歳までに習い事に通わせるということです。
幼少期では脳が活発に成長するため3歳までに始めておくことによってその効果を最大限に活用できます。
人気の習い事はピアノ・ギター・音楽教室などが挙げられます。
キレいな音楽を耳にすることによって子供にリズム感をつけさせることで脳を最大限に活性化させましょう。
2.スキンシップをとる
みなさんは幸せホルモン(オキシトシン)という言葉を聞いたことがあるでしょうか?
幸せホルモンとは9種類のアミノ酸がつながったペプチドホルモンで効果としては情緒の安定・免疫の強化・自律神経の発達そして記憶力の活性化が挙げられます。
この幸せホルモンは肌と肌が触れ合うことによって子供が感じる安心感や気持ち良い感覚によって分泌されるホルモンで幸せホルモンは人としての成長段階や物事に対する集中力・記憶力を鍛えるのにとてもいい効果をもたらしてくれるまさに名前の通りのホルモンなのです。
スキンシップは両者とも幸せになれるいい行動だと思います。
3.脳を活性化する食事
子供は様々なことを外部から取り込もうとしていますが、そんな中で一番大切なのはやはり食事です。
いきなり小さな体の子供にスナック菓子などを食べさせては当然体に悪影響ですし、成長期には成長の妨げにもなり得ます。
では脳を活性化するような食事とは何でしょう?
それは、納豆・青魚です。
納豆には記憶力を増加させる「レシチン」が豊富に含まれており、脳の中で情報の伝達がスムーズになります。
そして魚には脳神経の発達に欠かせないDHA(ドコサヘキサエン酸)が含まれており、これらは記憶力や学習力に対する影響が見られたという報告がたくさんあり、最近ではアルツハイマーの予防や抗アレルギー作用として使用されています。
食事に気を使うだけで脳を活性化させることができるということを知っているのといないのでは大きく違いますよね。
是非実践してみてください。